28/12 - 2º Passeio em Peniche

Domingo 28/12.

Estava uma manhã ensolarada lá fora mas o muito vento que se fazia sentir deixava adivinhar bastante frio. Graças às insistências da Sofia, que está a descobrir todo um novo mundo, lá acedi a nos irmos equipar já depois do pequeno-almoço tomado e rumámos à Praia do Baleal. Esta seria a 3ª vez que a Sofia ia andar na sua bike e, feitos que estavam 30km nas duas últimas, estes maioritariamente em estrada, achámos que havia chegado a altura de a Sofia experimentar uns trilhos. E assim foi. Estacionámos no Baleal e daí entrámos em estradão para nos levar até ao Hotel Praia del Rey. O trilho de dificuldade baixa mas desafiante q.b., que era o ideal para o "baptismo" da Sofia e da sua bike! Após os primeiros kilometros a rolar, eis que surge a primeira subida!! e fiquei espantado pela forma como a Sofia a encarou... desmultiplicou as mudanças sem hesitação, ganhou o seu ritmo e, não fosse a passagem de um carro por ela, teria com toda a certeza terminado a sua primeira subida trialeira sem desmontar. Parabéns!! Temos atleta. Bom, daí para a frente, houve mais uma subida semelhante, a qual a Sofia fez sem desmontar (já não passaram carros para a assustar desta vez!!!) e uma terceira já perto do Praia del Rey que também foi ultrapassada sem qualquer problema. Parámos no miradouro antes do Hotel para a foto da praxe, e tínhamos então cerca de 5,5km feitos. A Sofia vacilou nesta altura, achava que as pernas estavam tão duras que não iriam aguentar o regresso, mas o que é certo é que aguentaram. Consegui convence-la a deixei-me ficar perto para lhe dar moral. O percurso tinha agora um carácter mais descendente. Havia apenas uma longa recta com ligeira tendência de subida e a subida junto à Praia da Almagreira, essa sim já mais desafiante, mas que foi todo ele efectuado sem qualquer paragem. A Sofia revelou-se e espero que tenha gostado da experiência. E gostei bastante e confesso que fiquei muito surpreendido, pela positiva, com o seu comportamento e sobretudo com o à vontade que foi utilizando as suas 21 mudanças. Uma vez mais os meus Parabéns!!

PASSEIO DE 31 S/ EFEITO...

Amigos, companheiros, palhaços:

Uma vez que o tempo está como está e nós não queremos ir para a "reunião" de fim de ano constipados (...) e tambem (uma vez!) que o Xor Presidente contraiu outra maleita - agora uma tendinite num braço - o passeio de dia 31 fica CANCELADO.

Perceberam? Nada de aparecer no Reveillon de calcinha de lycra nem de sapatos de cleat para não riscar o soalho da pista de dança, OK?!

LET'S GET DRUNK PEOPLE!

VIVA 2009!

BON JOUR MES AMIS!

Faltam 2 dias para terminar 2008 e começar um novo ano.

Para as próximas 8.760 horas (+ ou -), desejo a todos os nossos amigos e conhecidos dos trilhos (e naturalmente a quem visita este blog, mesmo sendo Comunista ou Testemunha de Jeová...) tudo o que há de melhor no mundo! Sobretudo saúde, paz, amor, tranquilidade, sabedoria, bons momentos, alegria, sorte e claro - não podía faltar... - sexo sofisticado, trocos para gastos e BOAS PEDALADAS ehehehehe!

Objectivos para 2009: 2009 (o 4º ano de vida do nosso team), vai ser um ano importante para as Vacas Velhas. Pretende-se que seja um ano de crescimento e que o nosso "piqueno" clube de amigos se dinamize um pouco mais, mas sempre com aquela atitude cool e low profile que nos caracteriza. Nem sempre é fácil passar toda a nossa boa vontade para o terreno, mas se quisermos, vamos conseguir ser mais organizados, pedalar juntos mais vezes e produzir uma nova Jersey + XC. Para além disso, devemos investir mais na parceria com a Armada 85.

Reunião de trabalho: Nesta passagem de ano - á excepção do nosso Gonçalo - o núcleo duro do team vai estar reunido em casa do Xor Presidente. Não, o objectivo principal desta "reunião" não é beber copos, comer em excesso, dançar e namorar. É trabalhar, meus amigos! Vamos reunir-nos e sentar-nos á mesa para traçar (durante toda a noite), o plano e os seus grandes objectivos. Orçamento? Não há!!! Ou seja, não há mesmo...

As grandes opções do plano: Em relação ao plano de passeios e maratonas para 2008 - como chegou aqui a ser feito pelo Vuck Rogers (penso eu de que...) - proponho que com a antecedência de 2 meses se publiquem aqui os passeios em cada um gostaría de participar de forma a conseguir-se mobilizar o máximo de interessados. É natural que nem sempre todos possam - ou queiram - estar presentes em todos os eventos, mas a ideia é - pelo menos - estarmos todos informados. Para além disso e uma vez que no inicio do ano há sempre muita vontade extra (!), proponho que se publique desde já um calendário dos passeios que de uma forma ou outra, são os Clássicos das Vacas... Vamos (tentar) elaborar esse mapa na reunião de dia 31 enquanto o champagne ainda nos deixar!

Maratona de Portalegre 2009: Recordo que as inscrições abrem ás 00:01 do dia 1 de Janeiro. Os interessados não devem perder tempo; este ano aceitam-se só 3000 inscrições e com a crescente popularidade do BTT estima-se que o numero seja atingido em apenas 1 semana... Este ano - por razões familiares - nem o Mário, o Nuno e eu próprio vamos poder fazer a Maratona Portalegre. Ao fim de 4 participações fazemos um intervalo para regressar em 2010. O Portuga do Pedal tambem já informou que este ano tambem não poderá estar presente... A todos os que forem representar a manada, que se divirtam muito!

Passeios de fim de semana: penso que talvez fosse util planear estes passeios de uma forma mais metódica. Do género todos os Sábados encontro ás 08:30 no Parque do Califa (partida ás 08:45). No primeiro Sábado do mês pedal em Monsanto, no segundo em Sintra, no terceiro em Belas e no quarto na Arrábida. Quem estiver vai, quem não está vai lá ter (ou não!!!). É claro que tudo isto é planeado aqui no blog ou por email, até porque o mais certo é haver sempre alterações seja porque o tempo está manhoso, ou porque há um passeio noutro local ou porque não naquele fim de semana não há vontade para ir até á Arrábida ou até porque nessa semana o desejo é mesmo fazer um circuito urbano Lisboa adentro ou rolar até ao Guincho...

O team: Mais dia menos dia (...) vou adaptar o original e enviar por mail a ficha de cada Vaca Velha - muito e pouco activos, tanto faz... uma vez vaca, vacarrona para sempre! - para que cada um tenha em seu poder os contactos de todos OK?

Os regressos mais desejados: Este meu regresso já deve estar a maçar-vos hein?

Mas ainda falta uma noticia importante meus velhos:

Dia 31 de Dezembro - amanhã e por ocasião do regresso do Xor Presidente ás lides ciclisticas (recordo que no cumprimento do dever, partiu há cerca de 4 meses uma data de ossos) - está programado um passeio ligeiro á beira rio com a presença das Vacas Velhas que vão á "reunião de trabalho da passagem de ano".

O encontro está marcado para as 16:30 na nossa garagem e o duche - após o regresso - está garantido. Tragam por isso o V. fato e gravata para a reunião, uma vez que não há necessidade de voltarem a casa!

Quem não vai á reunião tambem pode e deve aparecer (OK Gonçalo, Bruno, David e companhia???)

Specialized Stumpjumper FSR Expert: Por fim divulgo então as fotos da minha gaja nova; uma em todo o seu esplendor e outra com o meu filhote que "fez o favor" de me acompanhar a Monsanto neste Domingo chuvoso para estrear a montada. Recordo que devemos ter feito uns 12 kms e que o Duarte se aguentou estoicamente na lama e a passar raízes. Já desce algumas coisas com bastante destreza e (ainda) só lhe falta perna para concluir as subidas mais longas ou inclinadas. Temos biker!

Um abraço a todos,

Mourex

PS. Entretanto "despedi-me" do meu blog EL MOUREX BIKE TALES. Para quem nunca o visitou, que o faça agora ou se cale para sempre! E depois digam-me lá se não era uma boa adoptar aquele grafismo (OK, pode ser em cor de laranja...) http://elmourexbiketales.com

Sexta-feira 26/12, 28km em Peniche

Sexta-feira, 26/12. Depois da ceia de Natal e almoço de Natal, com todos os doces típicos desta quadra, nada melhor do que uma voltinha de bicicleta para queimar algumas calorias. E nada melhor do que sair de casa logo a pedalar. Debaixo de um céu azul com o Sol a brilhar, mas com o frio, e que frio, típico das manhãs de Dezembro, foram cerca de 5km até à praia do Baleal onde a Sofia se juntou para me acompanhar. Uma vez mais pedalamos juntos durante cerca de 15km, do Baleal seguimos pela ciclovia até Peniche. Depois de passarmos pelas portas de Peniche, virámos á direita por uns trilhos juntos às antigas muralhas da cidade e daí seguimos até à Papoa. Depois da foto para a posterioridade, decidimos voltar, mas antes fomos ainda explorar os novos jardins à entrada de Peniche (junto ao parque aquático) até à praia do Molhe Leste. Pausa para contemplar o mar e, hora de regressar. Fizemos o mesmo caminho de volta até à praia do Baleal, onde a Sofia tinha o carro à espera. Eu segui a pedalar até casa. Ao todo foram cerca de 28kms em ritmo descontraído, o suficiente para rolar as pernas em boa companhia, e queimar uma ou outra caloria.

El Mourex activamente no Conselho de Administração do Vacas Velhas MBT!!

Prezados amigos, companheiros de pedal, visitantes, o Vacas Velhas Mountain Bike Team, voltou a contar com a presença activa de El Mourex no seu conselho de Administração. Yááá´, Boyz Alive!! Welcome back, man!!

Da minha parte, aceito desde já a proposta do Mourex para uns novos equipamentos mais dentro do estilo XC, e se possivel, uma jersey de manga comprida também dava jeito para o inverno...

VENDE-SE SPECIALIZED S-WORKS ENDURO

Amigos,

Espero que o V. Natal tenha sido um momento bem vivido e que todos estejam felizes.
Por outro lado, porque este também é um período de muita actividade comercial (lol), desejo que todos tenham recebido - ou adquirido (...) - os presentes que desejavam ter!

Eu "recebi" uma bike (quase) nova. E de cada vez que troco de bicicleta, sinto-me verdadeiramente um puto a quem é dada a primeira bike!

Confesso que não queria desfazer-me da minha menina, mas como a garagem já lá tem umas quantas e estes brinquedos não são propriamente baratos para ficarem por lá estacionados, decidi que vou mesmo vender a minha SPECIALIZED S-WORKS ENDURO SL EXPERT 2007, mas se entre os leitores deste blog houver algum interessado em ver/comprar-me a bike, agradeço que me contacte através desta via.

Deixo uma breve descrição do principal equipamento desta bicicleta:

Quadro: Enduro alumínio M5

Amortecedor: Specialized AFR Shock c/ válvula Spike, mola a ar, retorno e compressão a baixa velocidade ajustáveis

Suspensão: S-Works Future Shock e150SL, dupla coroa super ligeira c/ avanço integrado, curso de 150mm, ajuste do retorno, compressão e curso.

Travão dianteiro: Avid Juicy Seven rotor de 203mm

Travão traseiro: Avid Juicy Seven rotor de 185mm

Manetes travão: Avid Juicy Seven Hidráulicos

Desviador dianteiro: Shimano M770 XT

Desviador traseiro: SRAM X-0, 9-velocidades

Manípulos mudanças: SRAM X-9, trigger

Cubo dianteiro: Specialized Hi-Lo disc

Cubo traseiro: DT Swiss 370

Pedais: Shimano SPD

Aros: DT Swiss

O preço? Uns muito justos 1.900,00 €

A todos desejo um excelente ano 2009!

E já agora, como diz o outro "...boas pedaladas..." ehehehehehe!!!

Mourex

Domingo 21/12

Este domingo, eram quase 9:30 quando cheguei ao parque de campismo de Monsanto. O Bruno Pires da Amazing Bikes havia-me informado minutos antes que o Sr. Francisco estaria na porta do parque para abrir a cancela e estacionarmos as viaturas lá dentro. E assim foi, o simpático Sr. Francisco lá estava como combinado e indicou-me o sitio para estacionar o carro. O Trips, o Pedro Trek e um outro companheiro já tinham chegado. Esperámos pelo resto do pessoal do grupo 85 da Armada. Ao todo éramos 17 ciclistas!! Um grupo heterogéneo com idades dos 12 aos 60. Eu, para além de desfrutar de mais um belo dia ensolarado de Inverno na companhia de amigos, tinha ainda uma bike para experimentar. Uma Merida 96 3500D, em carbono, a pesar cerca de 10,5kg (tamanho L - 20", creio que para mim o ideal será o M de 18"), cedida pela Kombina (obrigado Rui e Gonçalo, pois foi graças à FREEBIKE que tomei conhecimento desta Merida Center Store)... Parece bem, não parece? Vamos então ao relato dos factos. Depois da chegada do Hugo 'Vuck Rogers' Silva, saímos todos pelo portão lateral do parque, que nos deixava a caminho de um trilho cheio de pedras soltas, a subir. A Merida portou-se sempre com muita tranquilidade e mostrando aquilo para que está talhada, para subir, e rápido... os primeiros receios cairiam nesta subida. Apesar da posição racing sobre a roda dianteira, fruto de um avanço de 100mm, de um menor curso de suspensão (100mm) e de um guiador direito, a Merida ultrapassava os obstáculos com enorme serenidade transmitindo total confiança a quem seguia aos seus comandos, neste caso, eu. Após passarmos debaixo da A5, houve uma pequena descida e nova surpresa, apesar do desnível ligeiro, a Merida descia com total controlo a uma velocidade simpática, o que deixava alguma curiosidade quanto ao comportamento da mesma no downhill, mas já lá vamos. Subimos então até ao miradouro e daí até ao Chimarrão. Nas subidas a Merida está completamente à vontade e quem vai em cima dela a pedalar também. Digo isto porque subi sempre em mudanças acima daquelas que usualmente utilizo na minha Santa Cruz. Uma vez chegado ao Chimarrão, resolvi descer a rampa ao lado da escadaria que leva ao parque de estacionamento. Este foi o primeiro teste antes do Downhill e devo confessar que fiquei muito surpreendido pela positiva. Apesar de ser uma bike de xc, transmitiu muita confiança. Seguimos todos para a prisão (leia-se, em direcção à prisão... ninguém foi preso!! eheh) onde demos inicio à descida pelo Downhill. Confesso que apesar de ainda estar numa fase de aprendizagem das reacções da bicicleta, a mesma transmite tal confiança que até me esqueci desse facto, e lancei-me como se da minha habitual bicicleta se tratasse. Esperámos uns momentos para reagrupar, e seguimos para a segunda parte do Downhill, para seguirmos para a mata de Benfica e apontarmos para a pedreira. Segundo grande teste à Merida. A subida da pedreira... Bloqueei o amortecedor (a Merida possui dois comandos no guiador para bloquear a suspensão e o amortecedor... cómodo, no minimo...) e pela primeira vez resolvi recorrer à 'princezinha'. O facto de a bike ser tão leve tinha-me permitido subir sempre em mudanças acima das que normalmente utilizo, e nesta aproximação à subida da pedreira não seria a excepção. Colocada que estava a mudança que achava que me levaria ao topo da subida, atravesso a estrada e começo a subida... 10m, 20m, PAAAM!! Corrente partida!!! F£§*-§£!! Eu, que nunca havia partido uma corrente nestes anos todos, logo havia de ser hoje... O pessoal engomou as ferramentas e o Hugo, que domina a técnica da coisa (thanks man, fico a dever-te esta) lá retirou os 2 elos, encurtou a corrente e lá seguimos todos novamente. Depois foi só subir em alcatrão e descer novamente até ao parque de campismo. Agora que os conhecimentos sobre a Merida já eram significativos, desci com o Pedro Trek o mesmo trilho de pedras soltas e raízes que havíamos subido no inicio do nosso passeio, mas agora numa velocidade, com um gozo e um à vontade muito especial. Afinal a Merida tinha cumprido e em nada tinha ficado manchada a sua imagem pelo episódio da corrente partida. Pareceu-me uma excelente bike, muito confortável apesar da sua aparência de competição, absorve muito bem as vibrações, bastante completa, manobrável e muito rápida nas mudanças de velocidade. Será uma bike a ter em conta para que quer fazer longas distâncias, sem dúvida. Eu gostava de ter uma, vamos ver...

Sábado 20/12, 15 km em muito boa companhia...

Este sábado, 20/12, fruto do Inverno ensolarado que temos no nosso País, eu e a Sofia resolvemos aproveitar a manhã de sábado para uma voltinha pelo Parque das Nações. Muitos já saíram de Lisboa em direcção às suas terras para passarem o Natal em família, pelo que o Parque das Nações não se apresentava com a azafama do costume... e ainda bem!! Saímos da zona Sul, perto da bomba de gasolina da Repsol, e seguimos à beira rio até ao final do Parque, junto ao outro rio, esse menos acarinhado do que o Tejo, o Trancão. Pelo meio deu para ciclarmos por alguns dos recantos e jardins do Parque, para conferir o estado das obras do novo hotel que irá surgir junto à Torre Vasco da Gama, e desfrutarmos do muito Sol que banha toda aquela zona. Foi um passeio simpático, pela zona, pelo excelente dia de sol, apesar de frio, mas acima de tudo pela companhia!! Seguimos os dois, em ritmo de passeio, enquanto a Sofia se ía familiarizando com a bicicleta dela e descrobrindo as virtudes das mudanças e dos travões. Foram quase 15Km de puro relax e descontracção. No regresso ainda houve tempo para um chocolate quente na esplanada do Magnolia... hmmm, soube tão bem!! Ficam aqui os dados:

Domingo 21/12 - Passeio Amazing Bikes em Monsanto

Este domingo, 21/12, está combinado um passeio por Monsanto, sob a orientação mais do que acreditada dos nossos amigos e sponsors, Amazing Bikes. O encontro está marcado para as 9h junto ao parque de campismo de Monsanto! No final há banhos para todos, ciclistas e bikes... mas pode ser em separado!! ;o)

Apareçam!!!

Teste Merida 96 3500D

Caros amigos, este domingo vou ter para teste a nova Merida 96 3500D. A minha Santa Cruz Blur LT, que é espetacular, que me perdoe mas muito dificilmente a vou conseguir emagrecer abaixo dos 12kg!!! Uma das opções possiveis recai nesta Merida 96 que, com quadro em carbono e do alto dos seus 10,5kg?!?!? me pode dar mais alguma performance sem sacrificar muito as pernas. O problema é que me pode sacrificar a carteira!!!! eheheh, ao que me pareceu no primeiro contacto que tive, a posição de condução é muito XC Racing, e isso, junto com os meus 35 aninhos, pode ser uma má combinação. Por isso, este sabado vou busca-la para umas voltinhas em jeito de avaliação. Espero poder contar com a vossa companhia neste domingo para aquela voltinha simpática pelos trilhos de Monsanto!!

Agenda Vacas Velhas, para os tempos mais próximos... by Vuck Rogers

Janeiro:

Dia 11, 5º Trilhos de Pontevel - ao pé do Cartaxo (http://www.40pontevel.com/)


Fevereiro:
Dia 15, 1ª Maratona BTT ÉvoraBike (http://www.ccevora.com/)


Março
A DEFINIR


Abril
III Maratona Alcains-Gardunha-Alcains (http://www.papaleguasalcains.com/)


Maio
Dia 02, Maratona Portalegre SPORTZONE 2009 (http://www.asespedal.net/2006ases/)
"Todas as maratonas começam com uma pedalada..."

by Hugo 'Vuck Roger' Silva

Vacas Velhas regressam às 24h de Monsanto!!!

Este ano, os Vacas Velhas MBT já inscreveram a primeira equipa de 4 elementos a estarem presentes pelo segundo ano consecutivo na já famosa 24h BTT de Lisboa (http://www.24hbttlisboa.com/), em Monsanto nos dias 13 e 14 de Junho, organizada pela Escola Aventura (http://www.escolaaventura.com/).
Tendo sido no ano passado representados pelo David 'Armstrong' Courelas e sus muxaxos, este ano, com o dorsal 4-004 irão estar presentes, Nuno 'Jakas' Garcia, Luis 'Trips' Aguiar, Hugo 'Vuck Roger' Silva e o Guilherme 'Guilhas' Alves. Parece-me que a diversão está garantida!! Agora, haja força nas 'canetas'... ;o)
Fica ainda aqui lançado o desafio para, pelo menos, haver uma segunda equipa de 4 elementos... Força suas Vacas!!! Boyz Alive!