2º treino...

People,

apesar da falta de respostas poder ser claramente uma mensagem de "abre a pestana" sob a natureza deste meu post anterior, eu NÃO desisto!

Aqui vai disto:

Hoje, quando cheguei finalmente a casa, a vontade de me atirar para cima do sofá perdeu contra a vontade de ir correr. estiveram muito taco-a-taco, mas no final ganharam os bons!

Apesar de se notar que os dias já começam a ficar mais compridos (às 17h41 é que se pôs o Sol...) quando comecei a correr eram 19h30 e já estava de noite há quase duas boas horas. O vento abrandou uma nica de nada, e foi o 1º dia desde há muito que deu para andar, e correr, sem luvas! O que pode não parecer grande coisa a vexas aí no calor dos 20ºC, mas aqui ao amanuense é coisa que muito lhe agrada!

Lá me equipei, pus a SILVA XTrail headlamp, o iPOD sintonizado na KISS FM, calcei os ASICS Gel NIMBUS e pernas à estrada.

Hoje choveu pouco e a estrada estava relativamente pouco húmida, o que facilita a tracção em certas zonas do trajecto. Aqui uma pessoa tem de ter um olho no caminho e, quando calha a ter de correr na faixa das bikes, tem de ter o outro olho a olhar para trás, caso contrário arrisca-se...

Ainda não tou com um ritmo muito forte, mas tb, como é o 2º treino não tou muito preocupado com isso. Vou só fazendo contas e tento não chegar àquela fase em que um gajo já não consegue cantar as músicas ao mesmo tempo que vai correndo. Mas raramente controlo os bpm's... vou deixar isso para daqui a um mesito ou assim.

Hoje optei por um caminho um bocado diferente. A volta um bocado maior, só para ver as vistas.

Quem tiver interesse, se alguém tiver, tenho um perfil no Garmin Connect onde podem sacar os treinos todos, se alguma vez quiserem sacar treinos....(http://connect.garmin.com/activity/153741867) só tendes de realizar copy+paste no vosso browser.

Amanhã é dia de descanso, mas na sexta tamos aí outra vez!

Abraços people! Onde quer que estejam no Mundo.

Der Alte Fuchs...