FREE BIKE Abril 2010

Para quem ainda não viu o Capitão Mourex na revista FREEBIKE deste mês, lá vai disto!

Reparem na concentração (vulgo "ar esgazeado") do piloto e na astúcia com que - em virtude da velocidade estonteante - escolhe o melhor caminho do trilho!

E a qualidade da prosa? Tudo saido da minha pena e desta mente demoníaca!

Agradeço aos meus amigos Gonçalo e Rui, a oportunidade.

Enjoy it; I did!!!!!!!!

Próximo Sábado, 1 de Maio 2010

People,

(este vai ser curto, tipo teaser!)

No próximo Sábado, em jeito de celebração do DIA DO TRABALHADOR (e da Trabalhadora, já agora, se me permitem) vai arrancar de Lisboa, em direcção a Santarém, pelo Caminho de Fátima, uma grupa de Vacas Velhas que pretende fazer o seguinte:

- Encontro às 8h30 na Torre Vasco da Gama
- Partida em direcção a Santarém

(deve ser preciso levar mais mantimentos, porque como é feriado nacional deve 'tar tudo fechado)

- Chegada com foto à placa de localidade de Santarém, alongamentos, xixi, barra
- Regresso a Lisboa, pelo mesmo Caminho

(devemos encontrar muitos peregrinos, porque vem lá o Pastor Alemão e pronto, já se sabe...)

Não há desculpas para não fazer estes 168 kms de puro pedal, rolante e tudo!

Vamos lá ver se o grupo do VVMBT é de 1 ou mais!

Abraços e HOJE HÁ pedal!

Vuck Roger

It's summertime!

Este domingo, o Verão fez-nos uma visita e o VVMBT resolveu aceitar o convite aliando o gozo que é andar de bicicleta com o prazer de um dia passado em família. Difícil de conciliar dirão alguns, pois não é assim tão difícil... haja boa vontade e alguma imaginação!
A partida desta vez foi feita de 2 locais distintos, um na zona Oriental da cidade e outro na zona mais Ocidental, sendo que ambas tinham um objectivo comum, estar por volta das 10h na estação de Belém para apanharmos o barco para a Trafaria. E assim foi. Eu saí de casa logo a pedalar e fui andando até à estação. A cidade ainda estava a acordar, talvez da ressaca da vitória do Benfica na noite de sábado ou apenas porque era manhã de Domingo. O Sol esse já havia acordado faz tempo e mostrava já a sua pujança! Pelo caminho, descontraído fui registando algumas imagens da minha passagem...

Segui em direcção a Santa Apolónia, aproveitando a estrada deserta do Porto de Lisboa. Daí segui pelo passeio em direcção à Praça do Comércio e Cais do Sodré.

 A passagem pelo Cais do Sodré

Apanhei aí a ciclovia que me havia de levar às Docas, e de aí até à Estação, onde cheguei uns minutos antes das 10h. Curioso foi ver o número de pessoas que seguiram no barco com bicicleta. estará a tornar-se um meio de deslocação alternativo ou dever-se-à apenas ao facto de ter sido o primeiro dia realmente Primaveril?

 Km 0 da ciclovia, no Cais do Sodré

 

 Na torre de Belém, enquanto aguardava pela manada...

Já com a manada toda reunida, apanhámos então o barco para a Trafaria de onde seguimos até à Costa da Caparica.

 Os restantes elementos do VVMBT! Aqui vamos nós para a Costa, Aqui vamos nós cheios de pica...

 ...De Lisboa vamos fugir, Vamos para o Sol da Caparica!!

 Seguimos pelos pontões onde pudemos ver os novos restaurantes de praia, agora com um aspecto muito mais cuidado.

Chegámos à Morena por volta das 11h30. As respectivas caras metade e folhotes (para quem os tem) chegaram quase em simultâneo... Para trás ficaram sensivelmente 35km. Pela frente vieram 3 robalos escalados, 2 jarros de sangria de champagne, 2 garrafas de vinho Rosé e uma tarde bastante repousante na areia... entre pedal, banhos de água salgada, futebolada na areia com os mais pequenos, banhos de sol, boa comida e muito boa disposição, foi sem duvida um belo domingo em família! Muito obrigado a todos!

 A mesa colocada estrategicamente para a família toda

 Ahhh, a sangria...

 ...e o Rosé!!! Quais bebidas energéticas!

O brinde da manada

 O guerreiro e as suas armas para a luta que se antevia depois do repasto. Sim, uma almofada e uma garrafa de Rosé no frapé...

 ...a luta!

os reforços!!

 
E então, é fácil ou não conciliar as voltas de bicicleta com os amigos e passar o dia com a família??

A próxima é já dia 8 de Maio 2010

People,

entramos amanhã em contagem decrescente para a Maratona Internacional de Idanha-a-Nova!

Ao todo vão ser 105 kms de pedal com um acumulado de subidas impressionante! - ok, não chega aos calcanhares do Geo-Raid da Serra, mas tá lá perto... - que passa por várias localidade e pontos de interesse. Pode ler-se na página da organização (http://bttaborliu.com/idanha/) o seguinte texto:

"O percurso cruzará as povoações de Idanha-a-Nova, Zebreira, Segura, Salvaterra do Extremo, Zarza la Mayor, Toulões, Alcafozes e Idanha-a-Nova, percorrendo locais de interesse histórico e cultural, como sejam: castelos, igrejas, capelas, fontes e calçadas romanas, pelourinho, etc.

Os participantes terão o privilégio de passar por singletracks, em Espanha e em Portugal, alguns nunca utilizados, cruzando o rio Erges e seguindo em direcção a Zarza la Mayor. Este percurso permitirá observar o Castelo Medieval de Penafiel e uma Cruz de origem portuguesa.

Localizado numa fraga granítica de rara beleza e integrado no Parque Natural do Tejo Internacional, reconhecido como um dos GeoPark´s da UNESCO, este local é habitat de várias espécies de aves de rapina, onde se destacam os Grifos e Águia Real.

Em Espanha, terão oportunidade de desfrutar a beleza destas paisagens, das historias de contrabandistas, dos monumentos, represas, rios e ribeiros, em suma, do Tejo Internacional e da sua fauna e flora 100% natural. Nesta prova, as bicicletas todo-o-terreno, irão subir e descer por vias romanas e alguns singletracks virgens, um dos principais atractivos."

Este é o percurso da Corrida Aventura em que participei, por isso antecipo um trajecto bem rolante, com algumas "armadilhas".

FALTAM 12 dias e 7 horas... os treinos vão começar a intensificar até à semana anterior à prova. Para começar com a agenda em dia, e apesar de hoje ser FERIADO NACIONAL, foi um dia dedicado à família que terminou com uma volta de 20,5 km na Mata Florestal do Monsanto. Foram 63 minutos de pedal a abrir, para ver como estava a maquinaria. Correu bem, à parte de um ou outro susto devido à velocidade.

Abraços,

Vuck Roger

FINALMENTE, POSTAGEM TERMINADA E PRONTA PARA LER... MAIS ABAIXO!

Não, não somos Ovelhas Negras, somos Vacas Velhas!

By the way, já ouviram os ORELHA NEGRA?! Grande som para ouvir nos trilhos!!!

SRP80 - Mais fotos..

Rescaldo de SRP 2010

People,

cabe-me a mim abrir as hostilidades relativas ao rescaldo da participação do Vacas Velhas MBT na sua 1ª incursão à mítica Maratona e Ultra-Maratona de Serpa.

Desta feita, e como já anunciado em posts anteriores, responderam ao desafio os elementos: Jakas, Trips, Gafa e Vuck Roger.

Os últimos dias foram de alguma ansiedade para os elementos que iriam participar. A consulta multidiária dos vários boletins metereológicos e o agrado ou desagrado com as alterações da previsão eram motivo de conversa frequente! Bem cientes estávamos todos de que a nossa participação iria ser desafiante, não só pelos relatos que já tínhamos lido/ouvido, mas porque a nossa última volta de preparação para esta prova (Lx-Castanheira do Ribatejo-Lx) permitiu verificar que a lama estava aí!

Na sexta-feira passada a malta organizou-se, picou as suas check-lists, empacotou os materiais e fez-se à estrada. Chegámos a Beja, depositamos as bagagens na Pousada de São Francisco e fomos jantar um belo bife... depois da janta ainda passeámos pelas ruas de Beja e aproveitámos para "bater esta chapa" q ainda nos arrancou uns risos nervosos a pensar na prova do dia seguinte...

seguimos para Serpa para levantarmos os respectivos dorsais e ouvir as últimas sobre a prova. As informações que tínhamos eram de que na zona, durante a tarde de sexta, tinha chovido desgraçadamente... Os dorsais e respectivas lembranças foram levantados em menos de "um ai" e houve lugar a algumas perguntas, das quais destacámos o encurtamento do percurso "por motivos de segurança".

Voltamos para Beja, decididos a regressar a Serpa no dia seguinte um pouco mais cedo para o respectivo briefing de segurança.

Ás 7h15 o petit-dejeuner estava a entrar pontualmente pela porta dos nossos quartos! A simpatia e a disponibilidade foram os principais pontos fortes da Pousada. Deixaram-nos inclusivé guardar as borregas num compartimento de arrumações, QUE LUXO!

pequeno-almoço de campeão, embora nesta fase o "nervoso miudinho" já estivesse a dar cabo do apetite ao pessoal, e lá fomos nós de volta ao nosso desígnio.

A chegada a Serpa e o estacionamento das viaturas foi realizado sem qualquer problema. Ficamos no parque de estacionamento do LIDL, com direito a espaço para o que nos desse na real gana!

À partida, os ânimos estavam elevados e a Vacaria já tinha decidido qual iria ser a sua estratégia para esta prova: NINGUÉM FICA PARA TRÁS! O São Pedro prometia continuar a descarregar, mas a 2ª metade da prova foi praticamente ao sol... (nesta foto falta o Trips, que foi o fotógrafo oficial da prova. Obrigado e um abraço, amigo!)

O estilo da Vacaria aliado à participação irrepreensível nas principais provas do calendário nacional (para já, porque ouvi dizer que está para breve a 1ª internacionalização à séria!) tornam os elementos e O CLUBE cada vez mais conhecidos por todos!

Tempo para aliviar "a carga" e descontrair contemplando as nuvens de intempérie que lá vinham... nesta fase estávamos todos a "fazer contas à vida" e a tentar decidir se levávamos os impermeáveis ou não. Decidimos levar!!!!

A prova começou à horinha marcada, partida ordeira, todos juntos e com a moral lá em cima!

Como já referi anteriormente, o percurso da Maratona de SRP80 foi encurtado por "razões de segurança". Confesso que numa primeira fase fiquei um bocado triste, tinha pensado em fazer a SRP160 e tinha alterado para a SRP80, na sequência da quebra do quadro da minha Rush e naquele momento, a distância de Meia-Maratona não era bem o que tinha previsto! No entanto, deixo uma palavra de apreço e de coragem à organização que não descurou a segurança dos participantes! E, na minha opinião, fizeram bem encurtar a prova, porque nalgumas zonas era (ou devia ser praticamente) impossível passar as ribeiras a vau, mesmo com a burra às costas!

O percurso teve um total de cerca de 50 kms, que completámos em 3h23'. O desnível acumulado foi de, quase 900m e destaco apenas a 1ª parte da prova, em que a lama e a água foram o tema dominante. Era quase impossível descansar as pernas, porque mesmo nas descidas as bicis não embalavam. A lama parecia cola a agarrar os pneus e nas subidas, a sensação era de que a âncora estava lançada!

Uma nota positiva para a organização que disponibilizou lubrificante nas ZA. A propósito de ZA's, nada a assinalar. A organização disponibilizou o clássico: laranjas, bananas, bolinhos de coco, bolo de chocolate, água e bebidas energéticas oferecidas pela Gold Nutrition. Gastámos de tudo!!!!

Na última ZA, os nossos equipamentos eram o espelho do que encontrámos! (apenas uma nota para os fãs: eu não sou assim, sem pescoço, estava a fazer palhaçadas para a câmara, ok?) o Trips foi um bacano e registou (mais) este momento de descontração!

Muito mais haveria a dizer, mas resume-se a isto: viemos sempre a andar, no nosso ritmo, como uma ocasional picaria com alguns "artistas do pedal" que têm a mania que são aceleras (right, Jakas?) e pode dizer-se que viemos a curtir largo! Chegámos praticamente ao mesmo tempo do João Marinheiro (Team Rocky Moutain) e de mais 2 elementos da equipa Gold Nutrition.

Ainda tivemos tempo para a mítica foto do pódio; podem ver atrás o mural do SRP 2010 e a Vacaria, feliz e contente por ter dado o tempo e a vinda por bem empregues!

Termino dizendo que, mais que a competição, os km, a lama, a água e os bolinhos de coco, são a amizade, o companheirismo e a boa-disposição as imagens de marca que saem cada vez mais reforçadas das nossas provas! É sempre um verdadeiro prazer e orgulho poder recordar as nossas prestações e ficar ansiosamente à espera da próxima oportunidade em que se vai passar um dia com os AMIGOS!

Abraços VACARIA e força no badalo!

Vuck Roger

SRP80 - Dados

Meus caros, enquanto não é aqui publicado o relato da participação do Gafas, do Jakas, do Trips e do Vuck na maratona de Serpa - terra forte!, onde conseguiram arrecadar os 56º, 57º e 58º lugares em mais de 140 participantes que chegaram ao fim, ficam aqui, para "abrir o apetite", os dados retirados do GARMIN® do Jakas:

O percurso do SRP80, encurtado para SRP48 por razões de segurança...

Os dados registados no GARMIN® Edge 305 HR...

A altímetria do percurso...

CENAS DA VIDA DE UM CICLISTA... MAS POUCO!

Tenho aqui meia dúzia de coisas atrasadas para publicar, mas que merecem um tempozinho de antena. Para já ficam as fotos, depois virão os textos...!!!!!!!!!

Bom, parece que é desta... 1 semana e tal depois mas sempre up to date!

1. O PASSEIO DOS PAIS EM LISBOA

A REDACÇÃO DO DUARTE

THE FAMOUS FIVE

A conclusão da redacção do Duarte sobre o Passeio do Pai que ele escreveu e que aqui se pública, aconteceu no fds depois do Dia do Pai e é self explanatory:

"...obrigado por seres muito meu amigo..."

Estes passeios, ou o simples facto de andar de bicicleta com o(s) meu(s) filho(s) estreitam ainda mais a nossa amizade. Para eles são uma aventura, para nós um prazer vê-los a curtir. Saímos os 5, com o Duarte e o Vasco, outro grande biker em ponto pequeno, na frente do pelotão que se junto no topo do Parque Eduardo VII. Até ao Marquês fomos sempre á frente (!), mas quando começou a subida da FPMelo o pelotão começou a alongar-se... Seja como for, dali até ao fim do Campo Grande and back (não, para os pequenos campeões as subidas dos tuneis da Avenida não são fáceis! Sobretudo para o Vasco que pedala uma single speed...) foi sempre a dar-lhe. Para separar o trigo do joio, o passeio terminou com a subida da AAAguiar e depois com a que sobe junto ao Corte Inglês. O Du nunca desmontou, o Vasco teve de o fazer... aquela single speed não ajuda. Ganhámos? Sim. Fomos os primeiros a chegar? Não. E os ultimos? Tão pouco! No final ainda havia pernas para mais; siga pela Ciclovia até Sete Rios and back. Pelos putos tinhamos ficado a andar de bike até á noite!!!

2. UM PASSEIO EM ÓBIDOS (E NA BÓSNIA)

MARMAX NUM PASSEIO PELA BÓSNIA HERZEGOVINA

MARMAX, MOUREX E AS OUTRAS VACAS VELHAS...

A SUJIDADE DO ANIMAL

MARMAX POSSUÍDO... EU AINDA "TENTEI" DESCER!

A manhã prometia chuva; estávamos no fds da Páscoa e na região Oeste é costume... Arranque da Praia del Rey ás 9 e tal. Objectivo: almoço de "Javali Risonho*" num Restaurante algures depois das Caldas da Rainha. Na Serra del Rey, fizemos bons, rápidos e longos estradões de terra, boas subidas - sem exageros!!! - e um ou outro single track. Terra consistente, mas lama e poças de água um pouco por todo o lado. Lots of fun, portanto!

CONTINUA... NOW I HAVE A PLAIN TO CATCH!!!

OK, BACK TO WORK:

O pior foi voltar a constatar que o problema da desertificação na região - abordado neste blog por mais de uma vez - continua a alastrar. A areia corta-nos os trilhos e a tesão... E foi precisamente num desse locais que tivemos de literalmente cortar mato a pé e tentar encontrar uma saída. Parecia que não passava ali ninguém há meses tal era o tamanho, densidade e altura do tojo! E então, eis senão quando, fomos ATACADOS pelos mosquitos. Enormes, pareciam moscas... Em menos de 2 minutos estávamos todos mordidos. Que se lixem os picos do tojo, vamos mas é a correr! O Mário ficou pior que eu mesmo estando de calças!!! Ao fim de mais uns kms de boa curte, lá chegámos á Lagoa de Óbidos. O circuito lado a lado com a Lagoa é á maneira para rolar rápido. Nesta altura já as poças de água eram meros locais por onde passávamos a abrir só pelo gozo de ver a água a saltar pelos lados! Subimos a ladeira de Arelho (não esquecerei a velhota com quem conversei a meio caminho) e eis-nos no alcatrão, a bom ritmo, até ás Caldas da Rainha. Atravessámos a azáfama de um Sábado de manhã e sentimo-nos observados pelos locais como se fossemos aliens; you know what I mean!!! Continuámos mais uns kms e a recompensa - o wild boar grelhadinho e o tinto Chaminé - lá nos esperava. E o carro para nos trazer de volta tambem!!!!! Foram cerca de 40 kms bem divertidos I must say. Para terminar o ALVALADE / PORTO COVO ainda faltava quase o dobro... ui, ui, vai ser lindo pensei eu!

* Ler Astérix

3. O ENSAIO FOTOGRÁFICO PARA A FREEBIKE
No FACEBOOK, a FREEBIKE vai avisando que o numero que comemora os 2 anos da nossa revista (o nosso team promove orgulhosamente a FREEBIKE no seu equipamento) está quase a sair! Foi um prazer enorme colaborar com os nossos amigos Rui e Gonçalo no seu projecto e na minha opinião, ter riders comuns mas experientes a testar bicicletas, a escrever as suas opiniões sobre elas e a fazer uma sessão de fotos (curti muito a experiência; é uma forma diferente de "ir dar uma volta"!) para que tudo seja publicado com qualidade e rigor, é uma aposta ganha por esta publicação. A bike que me foi confiada é esta aqui em cima! Um canhão!!! Como sabem, a minha máquina actual e que eu considero ser a ideal para mim, é a Genius 20. Querem acreditar que para a 10 as diferenças - para melhor - se notam? Estou mortinho para ter a edição do 2º trimestre de 2010 na unha! Thanks Bijagós; dispõe OK bro?!

4. A BIKE NOVA DO DUARTE

A SCOTT SPARK JR. UM MAQUINÃO!

A BIKE PODE SER VERDE, BRANCA E PRETA, MAS O BOLO DE ANIVERSÁRIO É TODO BENFIIIIIIIIIIIIIIIIIICA!!!

O Duarte fez 8 anos e só queria uma prenda, já que a Specialized Hot Rock lhe estava a ficar pequena. Esta bike é igual á dos "grandes" e vai permitir-lhe evoluir mais um pouco. Até aos 12 anos, será esta a sua montada. Na 2ª feira fomos dar uma volta a Monsanto e estreou o bicho no mato. Parecia que tinha nascido em cima dela...! Ei-lo na foto em cima nesse passeio de fim de tarde a curtir que nem um lobo.

5. UMA VOLTA SOLITÁRIA E "FURIOSA" EM LISBOA

FOTO TIPICA DE QUEM VAI PEDALAR SOZINHO E QUER PERPETUAR O MOMENTO!

Foi na semana passada prái 3ª Feira. Um dia de trabalho "fideputaruim" como escreveu Gil Vicente e uma necessidade enorme de destressar. Montei o animal ás 7 em ponto em Algés (granda bike esta Specialized Stumpjumper Carbon FSR; Nuno, antes de a levares para casa tens de me deixar dar-lhe mais "duas ou três sem tirar" hein?! Vou ter saudades desta vacarrona eheheheheh). Pedalei na minha força máxima por ali fora junto ao rio num fim de tarde ameno. É um prazer e um previlégio viver numa cidade como Lisboa! Cheguei á Praça do Comércio num instante (foi preciso uma marca qualquer de papa decidir fazer ali um reclame para se despacharem a terminar a obra...!) e subi ao Rossio, Chiado e parei para a foto no miradouro onde está o Bar Adamastor. Grande onde de "aprés travail" se encontra ali. Dei-lhe por ali abaixo até ao Poço dos Mouros e continuei por Santos, Janelas Verdes e Belem. Regressei ao local da partida 1h20m depois com quase 30 kms feitos. Com ganas! Not bad aqui pró velhinho baleião!!!!!

PS. Marmax, desculpa a falta de convite mas ás vezes um gajo tem de "descascar o pessegueiro" sozinho ehehehehe

6. MAIS UMA BIKE ELÉCTRICA DA MODA

Esta GRACE tem muita pinta! Autonomia de carga eléctrica armazenada em baterias de iões de litio no cubo posterior: 40 kms. Velocidade máxima: entre 40 e 60 kms / hora. Um dia, ainda havemos de ir todos para o trabalho assim. O meu querido Avô Zé havia de ter gostado de ter uma destas... Os anos a fio em que foi de "pasteleira" de casa para o trabalho e do trabalho para casa, fizesse chuva ou sol, teriam sido de certeza menos penosos. Avô, foste muito grande!!!

7. MAIS UM BONECO DO BTT...
A, ou O BTT? Seja como for, está mesmo na moda...!

Não sei porquê, apesar do artista aqui retratado nunca me ter feito mal nenhum, nunca fui muito á bola com ele. Sobretudo depois de aqui há umas semanas o ter encontrado a jantar num restaurante de Lisboa e a sua sobranceria e achei eu, ego enorme, o ter inclusivamente impelido a sentar a mulher - bonita por sinal - virada para a parede, para que todos os presentes pudessem ver o pavão!

Foi por isso que - confesso com um certo gosto pela maldadezinha - encontrei esta entrevista numa revista. Caraças, isto é quase uma anedota á nossa actividade. Não é tão mau quanto uma foto daquela tal de Elsa Raposo em que calça umas luvas ao contrário - com o grip para cima eheheheheh - mas quase. Vejamos:

Erro crasso nº 1: Sapatos de encaixe para pedais de plataforma; muito bom!

Erro crasso nº 2: Nenhum biker que se preze pedala sem meias... e a fricção do pó e da lama nos cascos, meu rapaz?!

Erro crasso nº 3: Tem seis bikes ("...topo de gama...") e deixa-se fotografar com uma Berg*? Imaginamos as outras!

Verdade absoluta nº 1: "Na BTT não tenho hipótese de ir á frente". Pois não, as Vacas Velhas davam-te cá um empeno...

Verdade absoluta nº 2: "Para quem começa, aconselho zonas mais planas: Alentejo". Isso, isso, vai lá fazer a Maratona de Portalegre e logo vês a planura!

Verdade absoluta nº 3: "Gosto de perceber como é que as bicicletas funcionam". Grandes segredos têm os actuais motores das bikes; os dos jeeps ao lado dos das bikes, são para meninos eheheheh

Acham que o Senhor Carlos Sousa me vai processar?! Nãããã, afinal somos todos colegas!!!!

* Nada contra a Berg, mas daí a topos de gama... Vai lá fazer rallyes pró deserto num Panda 4X4 e depois conta-nos como foi!!!!

Isto é só o "esboço"; já cá volto... Tenho aqui trabalho a sério comó camandro!!!

Sobretudo agora com a cena da nuvem de cinza; ash em estrangeiro... ENTÃO, ESCREVI O POST OU NÃO? Directamente de Barcelona, o enviado especial MOUREX!

Lisboa-Castanheira do Ribatejo-Lisboa (dados retirados do Garmin do Jakas)

O Vuck já aqui deixou o relato do passeio de domingo passado, 11.04.2010, resta agora deixar aqui os dados retirados do Garmin Edge 305 do Jakas:

O mapa do percurso de ida e volta até Castanheira do Ribatejo

 Os dados do passeio  

O gráfico da volta com altímetria, velocidade e bpm.

Desta vez fomos 5, para a próxima seremos muitos mais com toda a certeza, pois este é um passeio acessível a todos.

Novo elemento dos VVMBT

O VVMBT dá as boas vindas ao seu mais recente membro: Hugo Ameixinha, ou 'Ameixa' para os amigos. Este clube não pára de crescer!!!

 O Ameixa é o primeiro a contar da esquerda!