sexta-feira, outubro 26, 2007

O VACA TRIPS NA CORRIDA DO TEJO 2007



A corrida que tanto se falou aqui no blog teve lugar no passado domingo dia 21 Outubro, dia em que também teve lugar o passeio BTT na Magnifica Serra de Sintra.


A prova este ano, contou com cerca de 8.000 inscritos, de todas as idades, sexo, e feitio!
Estava um dia fabuloso para uma corrida ao lado do Rio Tejo.


A partida teve lugar em Algés às 10h.
O primeiro obstáculo surgiu passado 1,5Km com a subida da Cruz Quebrada. Os espertinhos que sprintaram no inicio, na recta de Algés, acho que ainda hoje lá estão!
Depois veio a descida para a curva do Mónaco, que pareçe ser fixe por ser a descer mas, quando se vai a correr até as descidas custam!!!


Daí em diante o objectivo foi controlar o esforço, o calor, e fazer melhor que nos anos anteriores.

A diferença para o primeiro ainda é muita, mas para o ultimo ainda é maior!!!

Espero para o ano ter uma VACA VELHA a fazer-me companhia.

terça-feira, outubro 23, 2007

PASSEIO EM SINTRA + ALMOÇO (resumo)

Foi no passado domingo, 21.10.2007, que alguns dos elementos do Vacas Velhas MBT (eu, o Petrov, o Bijogoz, os 3 manos Pires, o Tó Neves, o Rui, o Pedro Trek e o Chef Zé - acho que não me esqueci de ninguém...) se juntaram a uma iniciativa do BTT Lisboa (http://www.bttlisboa.net/) e foram até à mítica serra de Sintra para mais um passeio de BTT, desta feita com um repasto servido no final.. e que repasto!! O Chef Zé orientou um rodízio de pizzas na Pizzaria da Quinta de Beloura que veio mesmo a calhar... mas voltemos aos trilhos.
O passeio arrancou da já conhecida Lagoa Azul. Daí descemos em direcção à Barragem da Mula e depois, bem, depois foi sempre a subir... subimos, subimos, subimos, até chegarmos à Pedra Amarela! Ufa! Feito um compasso de espera para nos reagruparmos e tirar as respectivas e inúmeras fotos de grupo, seguimos pois em direcção à Peninha! Uma ligeira descida, e voltámos a subir, subir, subir... até chegarmos à Peninha e voltarmos a fazer novo compasso de espera para reagrupar. Depois vieram então as descidas. Fizemos uns single-track cheios de pedra (single track ods Flinstones... eheh) muito à maneira e umas descidas por uns estradões... numa delas, o nosso bijagoz deu um senhor tralho... Tínhamos sido 'avisados' de que uma das curvas à esquerda era conhecida por 'A curva da morte', o que despertou alguma curiosidade pelo apelido mórbido da coisa... mas lá fomos e a andar bem, na casa dos 30, 40, 50km/h e íamos avisando o pessoal lá atrás a cada curva à esquerda que ainda não era aquela... quando o Bijagoz ouviu o colega à sua frente a gritar que era aquela, já era tarde!! O Pertov e eu seguíamos mesmo colados a ele mas nada pudemos fazer senão evita-lo e assistir ao seu derrapanço em jeito de Super-Man pelo estradão fora. Parámos de imediato para lhe prestar auxílio, visto que o estradão era ladeado por uma ribanceira considerável... é então que um segundo companheiro entra na curva sem conseguir evitar o embate na bicla do Bijagoz, projectando-se pela ribanceira abaixo junto com as duas bicicletas!!! Dassse!! Fomos lá abaixo recolhe-lo a ele e às bikes e tudo estava bem! O man e as bikes, "apenas" o Gonçalo ficou com a fatiota (entenda-se, o joelho, a perna, a anca, o cotovelo e as costelas...) bem raspadas! Um dos elementos levava um kit de primeiros-socorros, com umas bisnagas de Betadine e umas compressas e prontamente acudiu os dois acidentados!! Um exemplo a seguir, de muita utilidade! Depois do acidente, continuámos a descer, agora num ritmo mais tranquilo, até chegarmos aos carros na Lagoa Azul.
Em resumo, foi um belo passeio, que só podia terminar da melhor maneira, um repasto na Pizzaria da Quinta da Beloura regada com muita Sangria... devido à fruta que contém, consta que tem propriedades altamente recuperadoras e regeneradoras dos músculos quando sujeitos a actividade física intensa!!! eheh!! As pizzas estavam óptimas mas a minha preferida foi a pizza com farinheira e grelos! Muuuuito boa! Fruta no final e uma mousse de manga seguida de café puseram um ponto final a mais um belo domingo, na companhia dos "amigos do pedal" sob um tempo primaveril espectacular!

segunda-feira, outubro 22, 2007

OS 3 DUQUES

Os meus 3 amiguinhos - grandes companheiros de pedalada - aguardam com ansiedade a publicação deste post...

Com uma semana de atraso, ele aqui está para gáudio das mamãs e papás dos nossos bikers de palmo e meio que não passando hoje de uns vitelinhos, serão as Vacas Velhas de um futuro não muito distante e que estou certo, farão Portalegre e o Gerês parecerem provas para meninas!
Foram 15 kms. Leram bem, 15 kms entre a Torre de Belem e o Champagne Club (!!!) and back.
Não sei quem gostou mais deste passeio de Domingo; se eles se eu!

Ladies and Gents, please meet:
António, Duarte e Vasco (respectivamente com 6, 5 e 4 anos de idade).

Depois de me terem bebido os 2,5 litros de água do Camelback, paragem técnica para mudança da água das azeitonas!!!

sexta-feira, outubro 19, 2007

PASSEIO EM SINTRA + ALMOÇO

Pessoal, o ponto de encontro para a volta na Serra de Sintra de Domingo, 21-10-2007, será na Lagoa Azul às 09:30h.

Confirmados estão:

Bruno Pires (Pirex1)
Rui Pires (Pirex2)
Filipe Pires (Pirex3)
Pedro Vieira
Gonçalo Freitas (Bijágoz)
Luis Moura (Mourex)
Nuno Garcia (Jakas)
Pedro Silva (Petrov)
José Santos (Chef Zé)
Mario Maximino (Mar Max)
(Brasileiro)
Sérgio
David Courelas (Arm Strong) aka (Sr. Incrível)
António Neves
Rui Fidalgo

No final há duche de água fria para quem quiser.
Até Domingo.

terça-feira, outubro 16, 2007

PASSEIO EM ALMADA 28 OUT 07



O Clube de Ciclismo de Almada em colaboração com a loja Decathlon Almada está a organizar um passeio de BTT por trilhos do concelho de Almada.

O passeio será no dia 28 de Outubro de 2007, com inicio às 9.30h (com fim previsto para as 13h).

O percurso terá saida da loja Decathlon, percorrendo trilhos do concelho até à Trafaria, onde haverá um abastecimento, depois do qual será o regresso à loja. Serão cerca de 35 Km de percurso.

Inscrições até dia 26 de Outubro, na loja Decathlon Almada, para pessoas acima dos 15 anos.

O preço da inscrição é de 5€.

A participação no passeio dará direito à oferta de uma t-shirt e uma bolsa de água Rockrider.

É obrigatório o uso de capacete.

Mais infos Loja Decathlon Almada Tel. :21 250 87 30

sexta-feira, outubro 12, 2007

AMANHÃ É SÁBADO

E o Gonçalo propõe uma voltinha em Monsanto. Eu tambem já decidi ir e o ponto de encontro é o do costume; ás 09:45 no Parque de Estacionamento do Califa com espera até ás 10:00.

quinta-feira, outubro 11, 2007

8º PASSEIO BTT "OS CHAPARROS" 18 NOV 2007

quarta-feira, outubro 10, 2007

ALTERAÇÂO DE DATA DA VOLTA E ALMOÇO EM SINTRA.


Devido à realização da maratona de Sintra, neste Domingo, e a serra se econtrar provavelmente com algum congestionamento de trafego, o passeio em Sintra e o respectivo almoço fica adiado para Domingo dia 21/10/2007.
Aguardo confirmações.


Abraços

terça-feira, outubro 09, 2007

Passeio em Sintra com almoço

Vacas e não Só,

Está-se a combinar para este domingo 14-10-2007, dar uma voltinha em Sintra, com partida da Quinta da Beloura pelas Nove Horas da manhã, à frente da "Pizaria Beloura" propriedade do Vaca Velha "Chef Zé".
A volta será pela serra de Sintra com final na dita pizaria onde será fornecido um almoço a todos os interessados pelo valor de quinze Euros (com direito a entradas, pizza, bebidas (sangria ou outras), sobremesa e café.). Existe a possibilidade de tomar um duche de água fria (incluído no preço).
Agradeço que confirmem no próprio blog a presença.

POSTS VÁRIOS



1. DUARTE, O VERDADEIRO MOUNTAIN BIKER
O meu filhote já tinha feito umas pequenas incursões off road. Na Quinta da Marinha... o que basicamente não conta! Mas desta vez foi a sério e eis que temos Mountain Biker! O baptismo foi naturalmente em Monsanto e se ele já soubesse escrever (!), teria mil sensações, histórias e aventuras para aqui descrever com o entusiasmo próprio de uma criança de 5 anos.
Foi no passado fim de semana; 10 da manhã todos prontos e equipados. Eu, o Tio Mário e o Du. Equipados sim, o Duarte não faz a coisa por menos; short e jersey de lycra Specialized, luvinha acolchoada, Hydrapack, capacete Met, óculos escuros e claro, umas joalheiras "by the yes, by the no!" (tudo a condizer como quando a mamã vai fazer ski!!!). E claro, a sua bike Scott (geometria tipo Voltage) que por sinal é mesmo uma máquina de BTT e não somente uma bicicleta de criança.
Quando retirámos as rodinhas, vi logo que a apetencia dele era a terra. Disso é que ele gosta; de lama, pó e pedras! De trás já observei a sua "técnica" ao esquivar-se das pedras e raízes (e tambem a transpo-las) e da curte que tem ao passar dentro das poças. "... oh Pai, dá para voltar atrás e passar outra vez dentro de água?..." Claro que sim filho, curte e suja-te á vontade! Ele ainda nem acredita que andar de bicicleta lhe dá o direito de fazer alguns disparates! Mas dá, não dá boys???!!! Foram SÓ 11 Kms. Recordo; o men tem SÓ 5 anos! Repetimos alguns trilhos ali á volta do Parque Keil do Amaral e do Skate Park (fomos até ao Parque do Alvito por dentro e depois subimos pelo lado da Universidade Técnica) e não, desta vez não descemos o down hill. "Bonil" como ele diz. Mas lá chegaremos!!! Foi uma manhã fabulosa e eu tive muito orgulho do meu filhote. E ele claro, adorou! Temos VACA NOVA!!!
2. HALF BIKE / HALF SKATE BOARD
Deu-se a conhecer ao mundo num artigo publicado no DAILY TELEGRAPH de 28 de Setembro um novo brinquedo - bem hardcore por sinal - que é um misto de bicicleta com skate. Deve ser bem fixe dar uma voltinha naquilo, mas a estabilidade e aderencia das 4 rodas da frente não me inspiram lá grande "cunfia"!!! Mas não deixa de ser interessante, penso eu de que...
3. CAPA DA BIKE MAGAZINE
Já vai atrasado este post, mas para que fique na história aqui está a capa da BIKE MAGAZINE de Setembro: o modelo de acesso da Enduro, a irmã mais nova da minha montada! Pelo menos fico a saber que ela é capaz de descer os pedregulhos de Sintra! Ela...

segunda-feira, outubro 08, 2007

FIRST SENSATION


Não.
Sim. A menina linda é a mesma do post anterior. Mas só para vos relatar a minha FIRST SENSATION em cima dela!!
Primeiro, pedir desculpas as todas as Vacas e amigos por não ter dito nada. Mas este FIRST SENSATION tinha que ser um private entre a minha menina e eu mesmo.
Foi um passeio de 30Km certos. Miraflores, Estádio Nacional, Belém e Costa da Caparica.
Estrada, BTT, subidas, descidas e sol. Muito sol!!!
É tudo diferente! Carago!
A começar pela posição de condução. Mais elevada, mais direito e um selim diferente....! (got it?)
Depois as mudanças. São muitas!!! Antes era 3x7, agora 3x9. E sem aviso de qual a mudança em que vou, o que me obriga a olhar várias vezes para a cassete traseira!!! E os manipulos?... que de um lado metem para cima e no outro lado metem para baixo?! O que interessa e estar sempre a metê-las....
Travões. Precisos! Rápidos! Eficazes!
Suspensão da frente de elevado curso (anterior eram uns longos 40mm!). A suspensão traseira é um conforto.....hummmm
Grande confiança nas descidas.
Nas subidas ainda levanto um pouco a roda da frente....
Os pneus têm pouca tração nas subidas.
Estas foram as minhas FIRST SENSATIONS com a minha menina nova. Ainda vai levar algum tempo habituar-me a tanta coisa nova e, só com disponibilidade para andar ao fim de semana.
Anseio pelo próximo fim de semana, e se possivel estar com as Vacas e amigos para verem ao vivo a minha linda menina.
Até lá
Trips

quarta-feira, outubro 03, 2007

BREVEMENTE



Brevemente nas pistas de Monsanto, Estádio Nacional, Morena, Portalegre, Gerês, Alvalade, ....

Frankie Goes to Hollywood - Welcome To The Pleasure Dome

É Sempre a curtir...