CTS - TRAINRIGHT MOUNTAIN BIKING, Treino #1 (Jakas)
Pois foi amigos, devido ao mau tempo, e a nem sempre ter a disponibilidade necessária para poder sair para andar de bicicleta, decidi colocar no meu sapatinho um rolo de treino! A escolha recaiu no modelo Mag da Cycle Oops.
Esta decisão foi tomada depois de ter comprado o DVD que o Vuck fala, Train Right da Carmichael Training Systems.
O DVD de facto é um excelente treino, e para quem treina em casa, quebra a monotonia de estar a olha para a parede... para além do historial que este Sr. tem a treinar atletas de alta competição.
Deixo-vos aqui o resultado da minha primeira sessão, que é aliás muito semelhante ao resultado do Vuck!
Agora, faça chuva ou faça sol, neve ou trovoada, vai ser sempre a bombar!!! eheheh!!
posted by Jakas @ 12:52
2 comments
2 Comments:
Amigo,
Excelente post.
Agora não se viciem no DVD e depois já não querem sair de casa!!!eheheheheh
Grande abraço e um Feliz Natal
Trips
Trips, don't worry, o Sr. Carmichael sabe treinar e incentivar a malta, mas não há nada como uma volta com a manada dos Vacas Velhas MBT!! Por isso, sepre que houver oportunidade bora lá!
Abraços e votos de um Feliz Natal cheio saúde e de prendas no sapatinho!
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