segunda-feira, janeiro 28, 2008

SKI & companhia


Caros bêtêtosos,

Porque como sabem a vida não é só pedalar, alguns de nós pertencemos tambem ao nucleo SKI & SURF, o que resulta na sigla V.V.S&S. Já no ano passado aqui falámos desta variante.

Foi na semana passada que voltámos á neve. Desta vez fomos só até Andorra (o regresso ao fim de 9 anos) e embora fossemos menos que em edições anteriores - 4 pequenas mas ruidosas vacas - "botámos prá quebrá"...! Parece que houve mais gado em Andorra (porcas e mulas) mas foi na semana anterior; foi pena não nos termos cuzado! Digo, cruzado...! É aquela cena de irem todas(os) á pala de um camelo ou de uma revista qualquer e cuja maioria nunca chega a sair da zona de principiantes!!!

A neve não estava perfeita mas era possível fazer a ligação Pas de la Casa / El Tarter em cerca de 2 horas em pistas de bom nível, apesar de alguns troços apresentarem gelo e nalguns casos a começarem a mostrar pedra. Fizemos algumas médias; se uma pista (misto azul / vermelho) de 4 kms. demora cerca de 7 minutos a fazer - com 1 ou 2 stopzitos - isso significa que andámos a "rolar" a uma média de 35 kms / hora. Not bad hum? Nem de bike...!!! O pior é quando - numa pista preta - nos salta um ski. Aí a média baixa brutalmente e as dores no corpo aumentam proporcionalmente. Aconteceu-me mas já estou benzinho!
Estava sol e algum frio, mas não nos deixámos intimidar... Frio foi algo que nunca tivemos apesar das "constipações" se repetirem a bom ritmo.
A prová-lo, ficam aqui as fotos desta grande semana de ski:

1. APRÉS SKI; HAPPY HOUR. QUE É COMO QUEM DIZ, PAGUE 1 BEBA 2... "GUINNESS; WHAT ELSE?!"

2. NO ICE BERG. JÁ TINHAMOS PAGO 6 E BEBIDO 12. "GUINNESS FOR STRENGTH"

3. Á SAÍDA DO ICEBERG; DEPOIS DE PAGAR 10 E DE BEBER 20! "GUINNESS FOREVER"
4. NO FAT ALBERT, A 1ª GARRAFA DE CHAMPAGNOLA.
5. AINDA NO MESMO PUB, MAS JÁ COM AS 2ª E 3ª GARRAFAS NO FIM.
6. A DIFERENÇA É QUE A ESTA HORA PAGA-SE O QUE SE BEBE MAS BRINDA-SE NA MESMA!

7. OUTRA NOITE NO "FAT". ESTE DEDICADA Á BELA RUIVA, A BODINGTON!

8. A SEMANA DE NEVE CRIA SEMPRE BONS MITOS; ESTE FOI O ANO DO PROTOS. BOM!

9. 15:30 É A HORA DO CAFÉ E DO SCOTCH. NAS PISTAS E COM GELO "AU NATUREL"!

10. MAIS UMA NOITE; UNS A CERVEJA, OUTROS A JAMESON E AINDA HÁ QUEM SÓ BEBA RHUM!!! O SUFICIENTE PARA ABRIR UM ALAMBIQUE EHEHEHEHEHEH!!!

As fotos do ski?! Hããããã.... pois!



sábado, janeiro 19, 2008

Domingo 20/01/2008 volta em Belas

Amanha para os interessados esta organizada uma volta de bike as 9 Horas a porta da loja Amazing Bikes em Belas. Para Aqueles que não se importam de apanhar com aquela lama própria da época.
Apareçam

Abraços

DUATLO NO JAMOR

A temporada de 2008 de Triatlo, Duatlo e Aquatlo está prestes a arrancar.

Pelo segundo ano consecutivo o Complexo Desportivo do Jamor vai engalanar-se para receber os melhores atletas nacionais e muitos atletas populares. O II Duatlo BTT do Jamor faz parte de um programa alargado denominado Jamor em Festa e que inclui o Seminário "Encontrodesporto", o Duatlo Jovem do Jamor e ainda uma prova de atletismo.

A organização do evento está a cargo do Clube Olímpico de Oeiras, com o apoio do Instituto do Desporto de Portugal e o apoio técnico da Federação de Triatlo de Portugal.

O Duatlo do Jamor é pontuável para o Circuito Nacional da FTP.

As inscrições estão abertas através do site da FTP e são limitadas a 500 participantes. Informam-se todos os Clubes Associados da FTP e os seus atletas que, fruto do processo de licenciamento que está ainda a decorrer, a base de dados que suporta as inscrições por equipa não está ainda funcional. Esperamos ultrapassar esta dificuldade nos próximos dias. Até lá, apelamos à compreensão dos clubes para que procedam à inscrição usando o Formulário dos Atletas Não Federados fazendo a referência (no campo das observações) à equipa de que fazem parte.

Visitem o site da Federação Portuguesa de Duatlo.

Eu já me inscrevi.

Quem alinha comigo???

quarta-feira, janeiro 16, 2008

APELO AO ARMSTRONG

Grande David,

Não sabemos se estás confirmado na Maratona de Portalegre, mas uma coisa sabemos... O Hotel em Assumar TEM de ser confirmado por ti!

Afinal, o nosso amigo é praticamente familia daquela gente tão simpática!

Come on Armstrong, são só 4 quartitos para 8 pessoas na noite de 2 para 3 de Março (incluindo o jantarinho de churrasco á chegada!).

Penso que a distribuição do alojamento será assim:
1. Mourex + Portuga do Pedal
2. Jakas + Trip's
3. Marmax + Cázinho
4. Bruno Pirex + Bijagóz

CONTAMOS CONTIGO BRODER!
E se não tratares disto em condições ma men, estás lixado; vamos contratar estas duas porcas para te dar um coça!!!

sexta-feira, janeiro 11, 2008

24h BTT de Lisboa - Monsanto

A Escola de Aventura organiza esta prova desde 2003 e ao longo destes 6 anos a prova tornou-se numa prova mítica para os muitos praticantes de BTT em Portugal.

É a prova desportiva de referência para bicicletas todo o terreno com a duração de 24 Horas, sendo disputada a solo ou por equipas em regime de estafetas.

A prova inicia-se às 12 horas do dia 14 de Junho e termina a partir das 12 horas de 15 de Junho. Existe uma tolerância de 1hora para chegadas após as 12 horas de Domingo. Vence o participante e as equipas que efectuem o maior número de voltas ao circuito marcado no terreno.

NIGHT RIDING

Um dos grandes atractivos das 24 Horas em BTT é a possibilidade que os participantes têm de pedalar durante a noite e de assistir ao nascer do sol em cima da bike.

FUN FACTOR

Os participantes são invadidos por uma onda de boa disposição que já caracteriza o evento.

Há espaço para inventar adereços para as BTT, designs divertidos para T-Shirts e organizar acampamentos dos foruns, clubes ou associações representados. É também uma oportunidade de juntar amigos e familia e ao mesmo tempo disfrutar dos prazeres do BTT.

VILA BIKE

A Vila Bike conta com diversos espaços: Secretariado da Prova, Assistência Médica, Assistência Mecânica, Stands de Equipamento, Meta, Sanitários e Balneários, Refeitório, Bares e Zona de Acampamento.


Condições gerais
As classes de competição admitidas são divididas em equipas masculinas, mistas e femininas, e podem inscrever-se nas seguintes categorias:

Solo
Equipas 2 elementos
Equipas 4 elementos
Equipas 8 elementos
Os participantes que se inscreverem em equipa cada elemento tem obrigatoriamente de efectuar pelo menos uma volta ao circuito.

As inscrições são limitadas para cada categoria e serão aceites por ordem de chegada. As inscrições podem ser enviadas por correio normal ou electrónico, fax ou entregues pessoalmente no secretariado da prova.

A inscrição dá direito a:

Participação na prova
Seguro de acidentes pessoais
Assistência médica no local
Assistência mecânica (salvo peças a substituir)
Jantar de Sábado
Pequeno almoço de Domingo
Duches, balneários e lavagem de bicicletas
Energia eléctrica (para carregar pilhas, luzes

Prazos e Preços

Por equipa Preço da inscrição

Até 15 Maio 2008 Preço Inscrição agravado
De 15 Maio a 08 Junho 2008

Solo 40€ 45€
Equipa de 2 75€ 85€
Equipa de 4 150€ 170€
Equipa de 8 300€ 340€

As inscrições fecham a 8 de Junho 2008.

3ª MARATONA INTERNACIONAL IDANHA-A-NOVA /ZARZA LA MAYOR




11 MAIO 2008

INSCRIÇÕES ABERTAS

Estão abertas as inscrições para a 3ª Maratona Internacional Idanha-a-Nova/ Zarza La Mayor.


Este ano com algumas novidades. Não se iludam, a descida para o rio Erges e a subida da calçada à chegada a Idanha continuam! Mas algumas partes do percurso serão alteradas para poderem disfrutar ainda mais da paisagem. A maior novidade prende-se com o figurino da prova, onde os participantes poderão optar por diferentes modalidades de inscrição. Os mais bem preparados poderão optar pela inscrição a solo com o objectivo de percorrer os 100 km, os outros, para os quais a distência de 50 Km já é uma aventura poderão inscrever-se em equipa de 2 elementos em regime de estafeta. Para além disso, paralelamente à maratona teremos um passeio de 30 Km para permitir aos atletas que estão ainda a recuperar a forma ou para os iniciados poderem participar na prova.

Quem optar por participar a solo terá os 100Km pela frente. Irá pedalar pelas magnificas paisagens raianas, descer até ao Rio Erges, daí até Zarza La Mayor e voltar para subir a incontornável calçada que o trará de volta a Idanha-a-Nova.

Se optar for fazer a maratona numa equipa de 2 elementos terá pela frente uma estafeta. A 1ª de 50 Km até Zarza La Mayor onde troca com o colega de equipa que fará o percurso de volta a Idanha-a-Nova, outros 50 Km. O percurso será o mesmo da modalidade a solo mas as equipas terão classificações nas categorias femininas, masculinas e mistas.

Esta opção evitará a espera e as confusões de transporte de bicicletas e participantes de Zarza para Idanha e as consequentes esperas infindáveis pelas biclas. Serão os participantes que pelos seus próprios meios se deslocarão a Zarza para trocar com os colegas de equipa.

A organização terá no entanto meios disponiveis no percurso para o transporte dos poucos que desistirem.

Quem não quiser entrar em competições e apenas apreciar a paisagem poderá optar pelo passeio de BTT, guiado, de 30Km. Este passeio não terá classificações e o percurso acompanhará parte do percurso inicial da maratona e depois regressará por um trilho alternativo até Idanha-a-Nova.

No final todos terão um jantar/churrasco à espera em Idanha-a-Nova e a entrega de prémios.

Os habituais abastecimentos, estarão lá, com excepção feita à famosa sopa de feijão, que era óptima mas não no meio do percurso da maratona.

A partida será de novo em frente da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova às 9H00m para todas as modalidades.

O percurso é absolutamente lindo, difícil e inesquecível. Calçadas romanas, pontes, a descida radical até ao Rio Erges e mergulhos refrescantes. Atravessar para Espanha e pedalar até Zarza. No percurso de volta espera-os o single-track ao longo do Erges e a famosa. incontornável, inacreditávelmente dura subida até Idanha-a-Nova. Aguentem-se! hà que ter pernas, resistencia e vontade...se faltarem as forças é só desmontar, não custa nada.

Por tudo isto não podem faltar á 3ª edição desta maratona.

Todas as informações estão sempre em actualização permanente aqui no site da Escola de Aventura.

Saíba tudo em www.escolaaventura.com

Escola de Aventura

sexta-feira, janeiro 04, 2008

Andar a pé, é uma merda!

video

quinta-feira, janeiro 03, 2008

PORTALEGRE 2008

Pessoal,

As inscrições para Portalegre que começaram a 1 de Janeiro estão a chegar ao fim, já estão cerca de 1700 inscritos e o limite são os 3000 participantes.
Todas as vacas que pretenderem ir a esta prova, devem inscrever-se já, e fazer o respectivo pagamento nas 24 horas seguintes.

http://www.asespedal.net/2008sportzone/

Abraços

MOUREX, MOITEX, PORTUGA DO PEDAL e JAKAS tambem já confirmaram e pagaram! Boy's alive!
ARMSTRONG, reserva lá a Casa d'Assumar pró people! Com o belo do jantarufo pois claro... Mas desta vez um churrasquinho (como no 1º ano) é que ía mesmo bem!!!
Assim á confiança, podes marcar os quartos todos (digo eu!)... são 5 não é?

quarta-feira, janeiro 02, 2008

FINALMENTE...!

Está finalmente em vigor em Portugal, a lei contra o fumo do tabaco na maioria dos espaços publicos fechados! Chegou algo tarde em relação a outros países, mas ela aí está para ser cumprida. Só é pena a lei não ser aplicada desde já em pleno, mas estou certo de que mais ano menos ano, serão os próprios cidadãos a reclamar essa plenitude.

Por causa das frequentes viagens que faço, já tenho alguns anos de experiencia em relação a esta matéria e por isso me dou ao trabalho de aqui expor alguns pontos de vista, de forma a demonstrar que todos os "iluminados" que têm nos ultimos dias dado entrevistas ás televisões dizendo que a lei é tirânica, castradora, fascista, fundamentalista, não sabem do que estão a falar e daqui por 2 ou 3 anos nem se lembram desta "problemática" questão...

Comecemos pela Noruega, o 1º país europeu a restringir o consumo de tabaco em espaços fechados. Começou logo bem; não se fuma em lado NENHUM e pronto. Grande, médio ou pequeno, privado ou publico, seja o que for... é fechado, não se fuma! E na Noruega está um bocadinho mais de frio do que em Portugal.

Cheguei a Oslo logo em Janeiro desse ano. Ninguem resmungava e todos os fumadores vinham para a rua fumar. Tranquilamente e a nevar... Hoje - creio que já lá vão talvez 4 anos - ninguem fala no assunto e tenho para mim que dentro de 15 ou 20 anos a população Norueguesa (e Escandinava em geral), será - maioritáriamente - não fumadora, porque os hábitos de consumo são poucos e todos sabem que fumar não traz nada de bom!

Vi numa peça do telejornal que há meia duzia de Discotecas a recolher assinaturas para que se altere a lei... Saibam que a primeira coisa que se sente quando se entra numa Discoteca - na Noruega, Estados Unidos, Itália ou Finlandia - é a frescura do espaço. Logo depois chegam os perfumes e os cheiros das mulheres! E ao fim da noite, mesmo com muitos copos, a sensação de leveza e bem estar é bem melhor; o fumo do tabaco - activo ou passivo - manda todos abaixo e a ressaca (do alcool) é muito maior quando se inala fumaça. Outra coisa boa é que no dia seguinte ainda não vai ser necessário mandar o casaco para a lavandaria!

Mas o melhor é poder saborear um jantar sem levar com o fumo dos outros. É que disso nem os fumadores gostam! Faz algum sentido estar a jantar e a inalar aquele fumozinho ordinário? Nããã... verão que a partir de agora a comida vos irá saber melhor.


E nos shoppings? Aquela malta com o cigarrito ridiculamente pendente no canto da boca, a mandar fumo para fora porque as mãos estão ocupadas com os sacos das compras e invariavelmente, a fumaça a entrar-nos pelas narinas sem que tal seja necessário. E quando compramos roupa nova e já em casa a retiramos do saco e levamos logo com o smell do tabacum que já está ele próprio entranhado na loja?

E as crianças? Que vão deixar de levar com o fumo só porque sim?! Isso sim, é democracia!

Deixem-se de tretas e de dizer disparates na TV. É que está toda a gente a ver e ouvir...! Modernizem-se e deixem de fumar. Sabem que são cada vez mais os pobres (de espirito) e os menos cultos que mais fumam? Ah pois é; nas sociedades verdadeiramente evoluídas, fumar está completamente OUT e o preço dos cigarros é verdadeiramente HIGH!


By the way; fui um fumador indomável durante 17 anos. Já não fumo há quase 8 anos. Deixei de um dia para o outro - literalmente - porque me apeteceu! Tenho a certeza que desta feita, os meus cada vez menos amigos que ainda fumam, tambem vão deixar de fumar. E porque não, começar a andar de bicicleta? Só custam os primeiros 1000 kms!!! A partir daí o pulmão começa a limpar eheheheheheheheh


Frankie Goes to Hollywood - Welcome To The Pleasure Dome

É Sempre a curtir...